Raha tokony hanao fanazaran-tena izy roa ireo, dia nandeha avy hatrany tamin'ny filalaovana
Na dia samy tsemboka aza izy ireo, dia ny fanaovana fanatanjahan-tena androany no nokasaina fa tsy ny fifampikasohana amin’ny fivavahany. Eny, ity session fuck ity dia hasolo azy ireo ho solon'ny squats sy push-ups.
